，还需要搭配蛋白质和蔬菜来一起食用。”
“一般螺蛳粉会搭配炸蛋，鸡爪，但减肥肯定不能吃这些，要么就是无油煎蛋，要么加一些卤制过后的低盐鹌鹑蛋，一包最少要放六个，八个更好，或者加一个去皮鸡腿，鸭腿也行，一块鸡胸肉也行，这样一餐需要的蛋白质就解决了，也能增加饱腹感。”
“但具体加什么，还需要根据定价来决定，毕竟这些东西的成本都是不一样的。”
“至于蔬菜的话，我的建议是咱们可以加一些蔬菜，就跟自热火锅中的蔬菜包一样，但是内里不能在有土豆莲藕宽粉这些淀粉含量高的食物，可以加一些海带豆芽金针菇之类的蔬菜。”
“好，你们先去试一试，看看哪种粗粮的口感跟米粉差不多，同时热量低的，三日后你们把写好的产品报告交上了，要清楚的标准好卡路里，一碗绝不能超过五百大卡。”
“好。”
营养师出去后，江初忽然发现时锦发了语音给自己，回来有段时间了，这还是时锦第一次联系自己，想到元宵那天二人的谈话，江初皱了皱眉。
但语音点开后，没想到是孩子们发来的，要他给他们买好吃的送过去。
江初听完后，回了个好。