沉眠纪345年夏季，奥格拉赫沼泽中心，波喀纳伽湖。
夏日下的波喀纳伽湖是这片沼泽资源最丰富的所在。两年多前，埃莉诺与卢卡等人汇合后，闯过噬人的沼泽，仗着自创的魔法，摆平了本地部落的战争魔法都奈何不得的大湖原主人——十二条巨蛇，从而占下这片湖区。现在这里已经成了奥格拉赫沼泽最宜居的地方。人们生活在船上，不必担心陷入淤泥，也不必担心沼泽中的魔兽闯进房屋，拖走老人和孩子。它像一枚明澈的绿宝石悬浮在危险的泥沼中，无数水鸟成群结队的，在获得上空盘旋飞旋，然后降落在芦苇编织的船上。船上的芦苇蓬顶下盘腿坐着二十来个小孩子，一个蓝眼睛的女子穿着彩线刺绣的棉群，手拿一根细木棍在黑板上指指点点。
“昨天，我们学习了旧冥想法的兴衰。”埃莉诺站着，居高临下扫视盘腿坐着的学生们。那些孩子个个都聚精会神，只有一个棕发自来卷的男孩脑袋一点一点的，正在打瞌睡。
“莱姆斯，你来给大家简总结一下，旧冥想法的特点。”埃莉诺点名。
卷发男孩听到自己名字，身子下意识坐直了，睡意朦胧的双眼睁得大大的，以证明自己的清醒。他只听清了埃莉诺说的最后两个字，根本不知道问的是什么，支吾道：“特点……特点是……”
坐在他后面，扎着两个小揪揪的女孩提醒道：“旧冥想法。”
莱姆斯立即口若悬河滔滔不绝：“旧冥想法本质上，是与神交流的沟通技巧。人们用它锤炼精神，令意志坚韧，净化心灵，让心灵澄澈干净，从而提高与神交流的概率。等成功与神明搭上话后，再祈求神明拓宽魔力回路。”回到结束，他神采奕奕看着埃莉诺，期待得到表扬。
埃莉诺没如他的愿：“总结正确。”男孩扬起笑脸，正要得意，突然听见埃莉诺的语气急转直下：“但这不是你上课打瞌睡的理由，把昨天的知识点抄三遍。”莱姆斯郁闷地“哦”了一声，棕色的卷毛似乎都蔫儿了。孩子们善意的哈哈哄笑起来。
“啪、啪！”埃莉诺用细木棍做成的教鞭敲敲黑板，提醒学生保持安静。哄笑声很快消了下去，所有人都认真听讲。
“现在我们来学习新冥想法。”埃莉诺拿起粉笔，在黑板上写下一行通用文字：感受魔力回路。
“啪！”她用教鞭指着黑板上的文字说：“感知魔力回路，这是整个新冥想法的基础。”
来到奥格拉和沼泽的这两年里，她一日不敢停歇地巩固地盘、征服原住民、拉拢人才、积蓄力量。在魔法上，埃莉诺也取得了可谓日新月异的进步。她不仅设计了由一百二十个小魔法阵层层嵌套而成的超大型魔法阵，绞杀占据波喀纳伽湖的十二条巨蛇，让这片大湖成为宜居之地，还设计了一套全新的冥想法，让魔法天赋者的魔力容量得到了显著提高。
“在过去，人们对魔力回路的了解是简单粗糙的。在这种认知下，盲目进行回路拓宽是极其危险的事情，历史上不乏试图自行拓宽模拟回路结果的自爆死无全尸的人。谁能说出他们的名字？”
莱姆斯后面扎小揪揪的女孩把手举得高高的。埃莉诺点了她的名字：“古娜。”
古娜放下手，报菜名似的报出那些曾经叱咤风云的大人物的名字：“飞翔的路易斯、‘狂飙突进’马丁、‘追风者’珍妮弗雷、大旅行家托马斯。”
“回答正确。”埃莉诺向古娜点点头表示赞许。“昨天我教给大家一套精神锻炼操。大家回去练了吗？”
“练了！”
“感知到自己的魔力回路了吗？”
“感知到了！”“好细。”“只有练的时候才有感觉，练完就感觉不到了。”“我练完还能感觉到一点，就是很模糊，没那么清晰。”孩子们叽叽喳喳地讨论起来。
埃莉诺让孩子们自由讨论等他们大概每个人都说出自己的问题，才敲黑板说道：“这套锻炼操每天都要坚持练习至少一个小时。坚持一个月后，你们随时随地，都能感受到自身魔力回路的细微变化，被将来拓宽魔力回路打下坚实的基础……”
上午十一点半，课程结束。埃莉诺和学生们到另一艘紧挨着的船上吃午饭。奈曼塔丽紧挨着埃莉诺坐下，赫尔曼陷落当日，她就跟卢卡一起坐上了逃离灰鲸港的大船。
她看了看自己的盘子和埃莉诺的盘子，沮道：“昨天是生鲶鱼，前天是生鲤鱼，为什么今天又是生鱼肉？”
埃莉诺淡定地叉起鲜红的生鱼肉块，对奈曼塔丽展示上面美丽的大理石纹：“虽然是生鱼肉，却是鲑鱼肉哦！入口结实饱满有弹性，肉质细腻鲜甜，搭配柠檬汁没有一丝腥味。”
奈曼塔丽对埃莉诺佩服的五体投地：“吃了两年生食，您居然还能忍？”
埃莉诺把鱼肉放入口中，面部表情地嚼来嚼去。不吃生食就要饿死，她除了逼迫自己习惯能怎么办？
在这一望无际的波喀纳伽湖上，木材实在太稀缺了，只能优先供给战船的打造。没看这里上课的船都是用芦苇编织的吗？当然，做饭也不会有木材用来生火。芦苇作为最重要的建筑材料，也不能轻易浪费，每隔半个月才能用芦苇做一次熟食的日子，就是奈曼塔丽最期盼的节日。
她吞下鱼肉，安慰奈曼塔丽：“等到秋天水稻熟了，我们就能收获一大批秸秆，可以更频繁地做熟食了。”
奈曼塔丽想起来了，恍然道：“啊，我把水稻给忘了。您真厉害，居然能想到在水面上中水稻的法子。”
埃莉诺谦虚道：“我只是站在巨人的肩膀上。”
奈曼塔丽疑惑脸：“这跟巨人有什么关系？”
“口误，口误。”埃莉诺反应过来，前世的话不能乱引用，这个世界上真的有过巨人啊！
埃莉诺在水湖面上种植水稻的灵感，来源于前世看过的介绍漂浮水稻的视频。智慧的古代劳动人民将湖泽中菱积聚，年久腐化变成的葑泥移附木架上，浮于水面，成为可以移动的农田，在上面种植水稻。而现代的漂浮水稻，是把营养土和稻种装在底部有圆孔的塑料花盆中，再将提前育好的秧苗逐株移栽在有洞孔的浮板上。埃莉诺从中吸取经验，结合现实环境，用芦苇编织成小花盆，再把这些小花盆编造在芦苇浮床上，水稻种子发芽后，根系