抽空还去锻炼，自己把自己的时间也安排的非常科学和合理。
这一点浩辰和静怡是不用操心的。
浩辰和静怡去附近超市，买了牛肉，牛排骨，猪肉馅，猪肉排骨，鱼和虾，以及各种水果和蔬菜，好几袋子。
回来后，浩辰给静怡打下手，烧了牛排，白灼虾，炒两个素菜。
剩下烧好的牛排分好冻上，方便小妙平时拿出来热一下就能吃了。
第二天吃过早饭后，小妙学习。
静怡把猪排骨全部红烧出来，留下中午够吃的，其余的分成好几碗放凉后，冻在冰箱里。
把牛肉也卤好，小妙想吃时拿出一块切一下就可以吃了。
虾挑好沙线，洗净分好，6-8个装一袋。
这个小妙知道怎么做，取一袋解冻后，清水放点盐煮3-5分钟，就可以吃了，非常简单。
下午再给小妙包些猪肉白菜饺子，吃一些，其余都冷冻。