“吃？钱？”
林何文一头雾水，
“请问师兄，是要收小子……是要收我的学费了吗？”
“如果是这样的话，我这里有这几个月做脚夫攒下的6两银子，可以都给师兄。”
林何文从自己的布包中掏出了一个小钱袋，就要老实的递给易自得：
“如果还不够，我还可以想办法去河边多拉点货来赚钱。”
“不，我不是要你的钱，而是在想你接下来的训练选择。”
易自得连忙摇了摇头，将林何文的钱袋推了回去，解释说道：
“你想要武道入品成为武人，就要首先明白它们的原理，你应该有自己了解过吧？”
“是的，师兄，武盟书局对外有售的《武论基础》，小……我已经翻看了很多遍了。”
林何文自豪的说道：
“九品生息，八品凝意……这些我都记得背得。”
“很好，那你知道要如何做到习武入道，九品生息吗？”
易自得接着问，这一问就让林何文只能尴尬的摇头，他要明白，就不会求武求学的这么艰难了。
“凝意什么的以及之后的境界姑且不论，这九品生息的关键是要达到两个点——壮大气血和掌控劲力。”
易自得也不在林何文读书的话题上深入浪费时间，而是给他开始讲述武道实践的基础理论：
“气血足而力生劲，劲力合而自生息。”
“也就是说，你要有足够的气血让身体产生力气，然后将力气练成发劲，当劲力练习掌控到一定程度，你的体内就会自然诞生内息，也就是内功的基础。”
易自得接着说道：
“掌控劲力是种技巧，这方面有我帮你调节筋骨教你动作，等筋骨合正，你再持续苦练，要做到并非难事。”
“但是壮大气血不同，它是无法靠自身苦练来做到的，它一定需要内外环境的配合……通常我们把壮大气血的过程叫做先损后养。”
听到易自得的话语，林何文知道自己正在知晓成为武人的关键要点，整个人更加端正认真，拱手恭礼：
“还请师兄指教。”
“所谓先损后养，是指壮大气血时，气血的来源是对身体的压榨和损害，而压榨损害之后就要对身体补充营养，滋补休整，好让身体恢复。”
“这个循环中，损有余而补不足，人的身体和气血就会自然成长壮大。若是光损耗而不修养补充，那只会越练越差。”
“习武三分练七分养，也往往说的是这个道理。”
易自得拿起一根木棍，在地上边写画边继续讲解道：
“你要记住能量是守恒的，我们武人的力量从来都不是无中生有的。”
“我们的力量来自于山川河流，来自于日月星辰，来自于此方天地，但最主要的是来自于——食物。”
“因此，吃，往往是那个最重要的课题。”
易自得顿了顿语气，然后接着说道：
“为什么会说练武要从孩童开始比较好呢？因为孩童这个阶段，身体尚未定性还在成长，因此吃东西吸收快，恢复快。”
“他们不用练的很累，吃的很多，就能达成数倍于成人的效果。”
易自得在地上潦草画了一个小孩一个大人，在小孩旁边写了个数字70，意味着孩子吃进去的东西有70的利用，而大人旁边就只写了一个30，这两者的差距林何文看的很明白，而他的名字就被写在大人的这个圈子里。
易自得用略带遗憾的声音对林何文说道：
“阿林，你已经错过了这个时期。纵然你这几天表现的毅力惊人，但现实终归是现实。”
“你的筋骨已经定型僵硬，你的体态已经变形，你的身体已经淤堵积毒，因此才会在做拉筋正骨的动作时感到痛苦和虚弱。”
“这方面的事情我前面已经说过了，就不再重复了。”
“练气血会是另一个方面的问题……一旦开始练气血，你身体受到的损害会比孩子们更大，身体恢复的更慢，食物有效吸收的量却要更少。”
“如果你想这辈子的武道目标仅仅是为了进入九品，那我们可以慢慢来，按照规律的作息和正常饮食，练个十年也应该可以。”
“但你若想攀登更高的目标，那就必须得经过强烈的刺激，抢夺不足的时间，只有经受过地狱般的磨练，才可能赶上一般人的脚步。”
说到这，易自得停下了自己的讲课解释，转头向林何文问道：
“阿林，你想怎么选择？”
“师兄，这还用想吗？人往上走，水往下流，我自然是想看更高更远的风景的。”
林何文坦然的回答道，他第一次诚恳的用了‘我’这个称呼，没有卑逊，是最为平静的叙说。
“不，我希望你想清楚，这个过程真的很痛苦，从早到晚的训练是另一回事，可这当中最痛苦的莫过于吃。”
易自得用恐怖的语气述说道，希望林何文明白接下来训练的残酷性，并在土地上写下自己知道的名词，然后又划出线写上林何文能明白的词。
“大量的蛋白质，也就是肉。大量的碳水，也就是米饭，馒头，面条这类主粮，然后还要进食一定量的纤维素防止肠道阻塞，也就是蔬菜。”
“你必须在艰苦训练后，吃够这些超过正常人几倍的饭量。吃不下也要拼命吃，吃到想吐也不能吐出来。只有这样你的身体才能跟上压榨气血的消耗，才能弥补亏空。”
“和现在的训练方式不同，你因为进食而产生的痛苦，是没办法通过我的春息诀来进行快速缓解的，你只能自己撑住。”
“吃东西这个过程会，变成你的噩梦，会非常非常的难熬。。”
这一套吃和练的方法，并不是易自得胡说，而是也记录在易自得的杂学百艺里，同样分属体育栏目，名为【职业进补法】。
取自于他在地球记忆里一个摔跤手的故事。说是这个摔跤手原本只是普通人，但想进入摔跤职业，于是从早苦练到晚，在练到恶心的同时，为了弥补身体损耗，必须超